Jika Anda takut makan daging kambing karena khawatir tekanan darahnya meningkat, hal itu sama sekali tidak beralasan. Dalam berbagai penelitian tidak ditemukan adanya korelasi positif antara daging kambing dengan tekanan darah tinggi. Namun, karena daging kambing memang bersifat panas, agar panasnya tidak mendominasi tubuh, minumlah jus belimbing setelah mengonsumsi daging kambing.
(my doctor)
Allah SWT berfirman
“… dan dari perut lebah itu keluar cairan dengan berbagai warna. Di dalamnya terdapat kesembuhan bagi manusia…,” (QS An-Nahl: 69)
Cairan yang dimaksud ayat tersebut merupakan cairan yang kita kenal sebagai madu. Madu memiliki nutrisi lengkap. Selain menghasilkan kalori dan enzim-enzim yang lengkap, madu juga mengandung antibiotik, bermanfaat menjaga kesehatan, dan mengobati penyakit, terutama penyakit yang terdapat di saluran cerna.
(My Doctor)
Allah SWT berfirman,
“Di dalam keduanya (surga) terdapat buah-buahan kurma dan delima,“ (QS Ar-Rahman: 68).
Delima adalah buah yang disebut secara khusus karena delima memiliki khasiat. Kulit delima bisa dijadikan sebagai obat cacing, daging buah sebagai peluruh kentut untuk perut kembung dan menguruskan badan, daunnya untuk meluruhkan haid, dan akarnya digunakan untuk obat keputihan.
(My Doctor)
Di antara kiat-kiat terbaik menjaga kesehatan adalah melindungi diri dari suhu udara dingin dan panas, terutama mewaspadai perubahan suhu udara yang ekstrim; menghindari angin, terutama angin yang keras dan angin malam hari; serta meminimalkan kontak dengan polusi karena polusi merusak organ pernapasan dan kerja otak tubuh, terutama menurunkan kemampuan sel darah merah dalam mengangkut oksigen dan nutrisi.
(My Doctor)
Buah nanas memiliki aroma yang harum dan rasa yang enak. Buah nanas mengandung vitamin A, vitamin C, serta enzim bromelain yang bersifat anti radang. Nanas bermanfaat membantu pencernaan di lambung serta mencegah pelengketan trombosit sehingga memiliki fungsi seperti aspirin. Beberapa kepustakaan menyebutkan bahwa nanas dapat menormalkan siklus haid.
(My Doctor)
Mengonsumsi daging sangat penting untuk meningkatkan kesehatan, tetapi kita perlu meminimalkan efek negatifnya. Agar mengonsumsi daging memberikan manfaat bagi kesehatan, makanlah daging yang segar, sisihkan lemak yang tampak, makanlah dalam porsi kecil yaitu 200-300 g tiap kali makan, serta konsumsi daging maksimal dua kali dalam seminggu. Batasi penggunaan garam dan kecap, dan lebih baik lagi jika dimasak dengan bumbu rempah yang memiliki khasiat membantu pencernaan daging.
(My Doctor)
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daging kambing memiliki kandungan lemak tak jenuh yang paling tinggi dibanding daging babi, sapi, dan ayam. Dibanding ketiga macam daging tersebut, daging kambing juga mengandung asam lemak jenuh terendah, kadar sodium terendah, dan kadar potassium tertinggi. Artinya, dibandingkan daging babi, sapi, dan ayam, daging kambing paling aman untuk dikonsumsi.
(My Doctor)
Minum sebagaimana yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW akan memberi manfaat bagi kesehatan. Caranya dengan mengatur masuknya air ke dalam perut secara bertahap. Manfaat nyatanya yaitu penyerapan air menjadi lebih baik karena dilakukan perlahan-lahan. Selain menghilangkan dahaga, hal tersebut dapat memperpanjang waktu kontak air dengan selaput lendir di mulut, tenggorokan, saluran makanan, dan lambung. Minum sedikit-sedikit tentu saja juga menyegarkan.
(My Doctor)
Tips hidup sehat tanpa obat yang kedua sesuai anjuran Rasulullah SAW mengatakan,
“Jangan tinggalkan makan malam karena engkau akan menjadi cepat tua.”
Usahakan untuk tetap makan malam dan jangan terlambat makan malam karena kita akan tertidur di saat perut sedang bekerja mencerna makanan. Sebaiknya, makan malam dilakukan dua jam sebelum tidur. Shalat sebelum tidur akan membantu pencernaan dan mencegah makanan dalam lambung menggumpal sehingga menyebabkan serangan jantung.
(My Doctor)
Minum obat dapat mempengaruhi metabolisme tubuh meskipun obat herbal apalagi obat kimia yang memiliki sifat meracuni sel-sel tubuh. Jika Anda ingin sehat tanpa obat, perhatikan tips sehat tanpa obat. Pertama, konsumsi air minum Anda, minumlah air putih sekurang-kurangnya 30 cc.kg berat badan; perbaiki cara makan Anda, atur kombinasi makanan Anda yang merupakan gabungan karbohidrat, lemak, protein, sayur, buah, dan susu; serta perhatikan porsinya dan jangan makan sampai kenyang. Makan secara seimbang merupakan pokok pengobatan.
(My Doctor)
"Miss U" 