MENJAGA KOMPOSISI MAKANAN

15 Mar

Menjaga komposisi makanan merupakan hal yang sangat penting. Para ahli gizi menyarankan komposisi makanan yang terdiri dari 50% berupa biji-bijian (seperti beras, kacang, dan gandum), 30% berupa sayur dan buah, serta 20% berupa daging atau ikan. Komposisi ini akan menyehatkan pencernaan dan memenuhi kebutuhan gizi seimbang untuk menjalani aktivitas hidup sehari-hari. Perhatikan cara Rasulullah SAW membatasi makanan yang masuk ke perut beliau.

(My Doctor)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s