berenang, berkuda, dan memanah

12 Mar

Olahraga merupakan cara hidup yang sehat yang dianjurkan Rasulullah SAW. Olahraga yang dianjurkan Rasulullah SAW adalah berenang, berkuda, dan memanah. Renang bermanfaat menguatkan otot tanpa membebani sendi secara berlebihan, berkuda akan meningkatkan ketangkasan bergerak dan memberi kemampuan menggunakan daya ungkit bagi kepentingan hidup, serta memanah meningkatkan kewaspadaan dan membiasakan fokus.

(My Doctor)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s